A corrida é uma das atividades físicas mais populares do mundo e o número de praticantes aumentou consideravelmente ao longo dos últimos 40 anos.
Prevenção de lesões na corrida
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A corrida é uma das atividades físicas mais populares do mundo e o número de praticantes aumentou consideravelmente ao longo dos últimos 40 anos.
Uma bursa, e no nosso corpo temos muitas, é nada mais do que uma espécie de almofada entre músculos e ossos, ou entre tendões e ossos que funcionam como amortecedores de impacto entre as diferentes estruturas. Quando este “amortecedor” chamado bursa inflama, damos o nome de “bursite”.