O Quadril

A pubalgia é uma das principais causas de dor na região do púbis e da virilha, afetando tanto atletas quanto pessoas que realizam atividades físicas de alta intensidade. Ela é mais comum em esportes que exigem rotações e desvios bruscos do tronco ou hiperextensão do...

O tênis de mesa é um esporte altamente difundido, sendo um dos esportes mais praticados do mundo, especialmente na China. Contudo, o esporte exige uma mobilidade que acaba favorecendo o surgimento de lesões no quadril, assim como acontece no tênis de quadra. ...

A dor pélvica crônica é um desafio tanto para pacientes quanto para profissionais de saúde, especialmente quando sua origem está relacionada a causas ortopédicas. Entre as condições que podem gerar esse tipo de dor, a síndrome do piriforme se destaca, embora o termo...

A dor no quadril é um problema que afeta muitas pessoas, seja por questões posturais, lesões ou condições crônicas, como a artrose. Entre as diversas abordagens para aliviar esse desconforto, o pilates tem se destacado como uma alternativa eficaz e segura.  Por...

A fratura do quadril é uma das lesões mais graves e comuns entre os idosos. Esse tipo de fratura pode comprometer significativamente a mobilidade, a independência e até mesmo a expectativa de vida dos pacientes.  No texto a seguir, vamos explorar as principais...

Seja por trauma direto, sobrecarga ou desequilíbrio muscular, a lesão de quadril no futebol é uma preocupação recorrente, que afeta tanto jogadores profissionais quanto amadores.  O futebol é um esporte que exige movimentações explosivas, mudanças rápidas de...

A natação é um esporte que tem diversos benefícios para a saúde, sendo um deles, o fortalecimento da região do quadril.  A saúde do quadril é fundamental para a mobilidade e qualidade de vida, já que essa articulação é responsável por sustentar o peso do corpo e...

O quadril é uma das articulações mais importantes do corpo humano, sendo responsável por sustentar grande parte do peso corporal, permitir a mobilidade dos membros inferiores e garantir equilíbrio e estabilidade. Por esse motivo, a saúde do quadril deve ser uma de...

O quadril é uma articulação essencial para a mobilidade e estabilidade do corpo. Devido a sua importância, os exercícios para fortalecimento do quadril são fundamentais para manter o bom funcionamento do corpo e das articulações.  Nesse sentido, a prática de...

Lesões de quadril são muito comuns em triatletas, devido à alta carga de treino, repetição de movimentos e sobrecarga das articulações durante atividades como corrida, ciclismo e natação. Contudo, com algumas práticas de fortalecimento muscular e outras medidas...

Quando falamos de dor no quadril, entender as causas e buscar tratamentos não cirúrgicos é o primeiro passo para melhorar a qualidade de vida. Apesar de, na maioria dos casos, haver recomendação para cirurgia, existem alternativas que podem melhorar bastante os...