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Protegido: 1 – Exercício de bicicleta
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Protegido: 2 – Exercício de bomba
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Protegido: 3 – Exercício de abrir e fechar a perna, ou abdução-adução
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Protegido: 4 – Exercício de circundução ou pêndulo
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Protegido: 5 – Exercício de flexo-rotação
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Protegido: 6 – Exercício de ponte
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Protegido: 7 – Cuidados gerais
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